Григорьева Татьяна
Записаться на тренировку
Персональный мастер-тренер, универсальный инструктор групповых программ.
Проф. образование: Санкт-Петербургский университет фитнеса и фитнес технологий «FitnessStar".
Доп. образование: воркшопы и мастер-класса по фитнесу и нутрициологии (Санкт-Петербург, Пенза, Самара, Екатеринбург 2016-2023г)
Достижения: лауреат 1 степени в российских и международных конкурсах современного танца
Специализация:
Работа с новичками, постановка цели, введение в тренировочный процесс;
Постановка и отработка техники упражнений;
Снижение веса, коррекция фигуры, поддержание результата;
Набор мышечной массы;
Улучшение работы вестибулярного аппарата, силовых показателей, выносливости, ловкости.
Профиль работы:
У Занятия в тренажёрном зале;
Проведение групповых занятий;
Силовые тренировки с собственным весом;
Аэробные нагрузки;
Функциональный тренинг;
Интервальный тренинг;
Круговые тренировки;
Растяжка.
Опыт работы: с 2015 года
Проф. образование: Санкт-Петербургский университет фитнеса и фитнес технологий «FitnessStar".
Доп. образование: воркшопы и мастер-класса по фитнесу и нутрициологии (Санкт-Петербург, Пенза, Самара, Екатеринбург 2016-2023г)
Достижения: лауреат 1 степени в российских и международных конкурсах современного танца
Специализация:
Работа с новичками, постановка цели, введение в тренировочный процесс;
Постановка и отработка техники упражнений;
Снижение веса, коррекция фигуры, поддержание результата;
Набор мышечной массы;
Улучшение работы вестибулярного аппарата, силовых показателей, выносливости, ловкости.
Профиль работы:
У Занятия в тренажёрном зале;
Проведение групповых занятий;
Силовые тренировки с собственным весом;
Аэробные нагрузки;
Функциональный тренинг;
Интервальный тренинг;
Круговые тренировки;
Растяжка.
Опыт работы: с 2015 года
Меняйся вместе с нами!
FitnessBoom
FitnessBoom